Por el equipo editorial de TrabajaCómodo · Noviembre de 2026
Una buena iluminación ayuda a que el espacio sea más agradable y funcional. No se trata de llenar el escritorio de lámparas, sino de combinar la luz disponible y evitar contrastes incómodos.
Combina tres fuentes de luz
Siempre que sea posible, aprovecha la luz natural, utiliza iluminación general para la habitación y añade una lámpara de tarea para leer o escribir.
Evita reflejos en la pantalla
Coloca el monitor perpendicular a las ventanas cuando sea posible. Ajusta cortinas o persianas si la luz directa produce reflejos.
Elige una lámpara regulable
Una lámpara con brillo ajustable permite adaptarla a diferentes momentos del día. Revisa que su brazo y pantalla permitan dirigir la luz sin apuntarla directamente a tus ojos.
Temperatura de color
La luz cálida suele sentirse más relajante y la neutra puede funcionar bien para tareas generales. Lo importante es que la iluminación sea uniforme y que no genere deslumbramiento.
Revisa tu espacio
- ¿Puedes leer documentos sin forzar la vista?
- ¿Hay reflejos sobre el monitor?
- ¿La habitación queda demasiado oscura al anochecer?
- ¿La lámpara ilumina el área de trabajo sin deslumbrarte?
La información de esta guía es general. Comprueba las especificaciones y condiciones de cada producto con el vendedor antes de comprar.